Lies82 - Stoppen met roken dagboek

175 dagen geen junk meer! En dat voelt goed!
Het is zo'n heerlijk gevoel om niet meer afhankelijk te zijn
En dat zelfs de gewoonte inmiddels volledig uit mijn systeem is had ik nooit durven dromen!
We zullen doorgaan!

WOEHOEEEE!!!! 50 DAGEN!!!! NIKS MEER EN NIKS MINDER!!!! HIEPHOI!!!!

De mooiste trots die je kunt hebben is trots zijn op jezelf! Nou ik doe er vandaag aan mee en ik kan jullie een ding vertellen: dat voelt goeeeeeeed!!!

Daaag,

Wil alleen even laten weten dat ik nog steeds goed ga. We gaan al snel naar de 50 dagen. Misschien is dat wel pas de eerste echte ECHTE mijlpaal

Morgen mag ik voor het eerst weer 15 minuten gaan rennen. Eens kijken of de hamstring niet te hard zal tegensputteren. Hopelijk mag ik dan weer gaan opbouwen want niet sporten is echt niets voor mij!

Verder nog wel veel moe. Ook al lijkt mijn nachtrust zich wel redelijk te hebben gestabiliseerd tot normale uren. Maar blijf vooralsnog wel snel moe. Maar goed dat nemen we voor lief.

Ik ben blij blij blij dat ik niet meer stomend door het leven ga! Dit weekend met mijn rokende dinnies op stap geweest. Twee daagjes door Den Bosch geslenterd. En wat heb ik me vaak beseft hoe verslaafd ik was en hoe heerlijk het was dat ik dat niet meer ben!

Liefs Lies

Afgelopen vrijdag zaalvoetbal: 8-5 gewonnen (ik heb 7x gescoord!!) Alle ballen die ik raakte veranderden in goud .

Zaterdag veldvoetbal: tijdens de eerste helft een scheurtje opgelopen in de aanhechting van mijn hamstring. Prognose: 3 weken rust en daarna rustig opbouwen.

Vandaag: vanmorgen op de weegschaal en conclusie is dat ik 3 kilo kado heb gekregen. Vanavond gekeken bij mijn teampie in de zaal. Ik wil potver in dat veld staan!!!

Nu ik verplicht rust heb omdat ik niet MAG voetballen baal ik als een stekker. EN ik heb minder goed de controle over mijn gewicht en zo min mogelijk aankomen tijdens het stoppen EN ik kan mijn agressie nergens in kwijt. Ik ben werkelijk waar in de 22 jaar dat ik voetbal een keer eerder geblesseerd geweest. En NET nu ik gestopt ben moet dit gebeuren.......

Kortom ik heb hiero ff een flink baalmomentje hangend op de bank!

Maar we roken niet!!! En daar doen we op dit moment ook totaal niet moeilijk over!!!

Ik was vrijdagaaf met mijn zussie op stap. De kroeg waar binnen werd gerookt was niet goed voor mijn keeltje en stembanden. Ongelofelijk! Heb je 13 jaar gerookt en nooit last van heesheid. Ben ik gestopt en heb ik gewoon mijn stem in de kroeg laten liggen vrijdag....... hoe stom. Ben vanmiddag nog teruggefietst maar kon m niet meer vinden. Gelukkig is het herfstvakantie en hoef ik morgen geen training te geven......pfffff. Maar we roken nog steeds niet Haha